今年は例年より早くインフルエンザが流行っていますね。
でも、同じ環境なのに罹る人と罹らない人がいる……
なぜだと思いますか？
その違いを東洋医学的に解説します！

​罹らない人は体のバリアが強い
私たちは普段からウイルスや細菌に晒されていますが、
頻繁に感染しないのは身体の表面に『守り』があるからです。
感染しない人は、この表面のバリアが強力！
このバリアを東洋医学では『衛気（えき）』と呼びます。
衛気は皮膚の表面を流れているので、これがスカスカになると敵が侵入して風邪をひいてしまいます。
予防するには衛気を強くすることが必須！
そして、この衛気は『肺』が巡らせているので、肺を補うことが大切なんです。

​民間療法として利用
そこで肺を補うのにおすすめなのが、今が旬の『レンコン』！
身体を芯から温めて免疫力を高めてくれます。
さらに、すりおろした絞り汁は喉の痛みや咳にも効果的なため、
昔から民間療法としてよく利用されています。
この冬は根菜の王様「レンコン」を食べて、衛気を強めていきましょう！

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note 倉田雅史｜高輪治療院
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