腎は生命力の源
昔は「人生、何とかなるさ！」なんて言っていたのに、最近、老後や将来の不安ばかり口にしていませんか？

実はその不安、東洋医学では「腎の衰え」が原因と考えます。

現代人は農薬や食品添加物に含まれているリン酸などの化学薬品の影響で、昔よりも腎臓に大きな負担がかかっているんです。

東洋医学で「腎」は生命力の源で「志」をつかさどる。
ここが弱ると意志力が下がり、自分を信じられなくなって将来が怖くなります。

逆に「腎」が強い人は、自分を信じる力があり、いくつになってもハツラツとしています！

今すぐできる腎の養生法

・痛み止めや薬に頼りすぎない

・食品添加物を控え、黒い食材や根菜を食べる

・睡眠をしっかりとり、足腰を動かす

・ゆるい腹巻きをして腎を温める

昔は腎や腸をまとめて「肚」と呼んで重要視していました。
腎や腸を整え、将来不安を吹き飛ばす「肚のある自分」を取り戻しましょう！

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note 倉田雅史｜高輪治療院
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