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心と体の健康維持

寒暖差ストレスが人間を強くする

寒暖差ストレス
──先日来院した患者さんとの会話──

【患者】
まったく、最近は寒暖差が激しくて身体がついていかないわ!(怒)

【私】
まあまあ、そう腹を立てないでください。血圧上がりますよ。
寒暖差にだって良いことがあるんですから。

【患者】
良いことって何!?

【私】
世界で先進国や長寿国といわれる国には、四季の変化の激しい国が多いんです。

【患者】
言われてみればそうね。

【私】
寒暖差が激しいと、日々工夫をしないと生きていけない。
どうしたら暑さをしのげるか、寒さに耐えられるか。
その適応するための工夫が文明を発展させ、私達の身体を強くしてきたんです。

【患者】
じゃあ、寒暖差は呆け防止にも良さそうね!それなら頑張れますわ。

──────────────────

このように何事にも陰と陽が必ずセットになってやって来ます。

だから「辛いこと」に襲われた時、その裏側に隠れている「良いこと」を見つけ出すことで何とか乗り越えられる。少なくとも私はそうでした。

「艱難辛苦 汝を玉にす」という言葉がありますが、苦しい時や逆境こそ自身を磨き、大成させるためのチャンスであると捉えれば、乗り越える気力も沸いてきます。

不幸の裏には幸福が隠れている。その幸福を掴んた人に“福の神”が訪れるのではないでしょうか。

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