今週はシルバーウィークということで、私が執行草舟チャンネル【公式】で知った96歳のYouTuber ｢一阿｣ さんをご紹介したいと思います。

一阿さんは昭和２年生まれ。江田島の海軍兵学校、東京帝国大学を卒業している秀才です。そんな一阿さんがYouTubeで語っているのが、自らの思い出話。ただ人生の思い出を語っているだけなのですが、品性溢れる語り口で発せられる“美しい日本の話”が私の心の垢を雪いでくれます。

さて、そのYouTubeの中に、健康長寿の秘訣として一阿さんが師匠の中村天風氏から教えを受け、長年行っているという｢ひとり按摩｣というのが出てきます。按摩とは人体を経絡に沿って｢擦る｣｢揉む｣｢叩く｣などの方法で末梢の血行を促し、自律神経の働きをよくする方法で、日本では江戸時代にその方法が完成されたといわれています。

・｢擦る｣は、気の滞りを解消し、気の流れをよくする。
・｢揉む｣は、血の滞りを解消し、血の流れをよくする。
・｢叩く｣は、邪気を払い、正気を注入する。

ひとり按摩というのは、この三つの手技を手足、腰腹、首頭の順に自らの身体に行います。速さ、強さは各人気持ちよいと思う程度にやればよいので何も難しく考える事はありません。この邪気を払い、気血の流れをよくすることが、健康長寿の秘訣だと言えるのは、一阿さんの矍鑠たる姿を見ていただければわかるでしょう。

皆さんも、｢ひとり按摩｣をやってみてはいかがでしょうか？お手本はYouTubeで一阿さんが実践してくれています。
尚、按摩施術を受けてみたいという方は、按摩マッサージ指圧師の資格を持つ私がシャッシャッ、モミモミ、パンパンと行いますので、来院時に｢按摩希望｣とお伝えください。